防护功能指的是保护身体、阻隔外界刺激及党外线的同时，又能够维持肌肤内部的润泽。若再生功能减弱，肌肤看起来会变槽

要提高肌肤代谢，利用温柔按摩肌肤来去除多余的角质也相当有效。但太过用力摩擦，会带来反效果，一定要擦按摩乳液后，

去角质的问题就怕「过度清除」。如果使用错误方式，每天都强制剥离去除角质，肌肤可能会容易干燥、疼痛以及泛红。此外

如果不去角质而持续保养，30岁左右，肌肤就会因为老废角质滞留，变得容易粗糙暗沉。而且肌肤内部的保湿力会下降，防

平顺的再生周期会让表皮经常充满新细胞，肌肤润泽保水力也会提高，这很容易让人以为再生周期越早越好，事实上不对。还

年纪增加，各种肌肤功能便会下降，不仅再生功能减弱，周期也会渐渐变长。20岁左右大约为28天，30岁为40天，4

如果表皮再生的机制=重生功能降低，再生周期变长，这些物质的生产力就会下降。细胞往上推挤的力量也会减弱，表面就会

在表皮及真皮之间的基底层所生成的细胞，会慢慢被推挤至表皮，转换成棘细胞、颗粒细胞等不同形态。这过程当中，会形成

碳水化合物虽然是人体必要的养分之一但绝对不能摄取过量，因为会导致「醣化」即醣类分子不受酶控制而附加在蛋白质上，

随着年龄增加，人类的各种功能会逐渐衰退，出现老化现象。脸部与身体相同，也会跟着老化。老化的主要原因之一，就是年