肌肤明显松弛，就代表真皮层的胶原蛋白纤维脆化，变得容易受到破坏。如果保养力道过强，正常的胶原蛋白就无法生成，松

老化纹的主要成因，是真皮层的胶原蛋白和弹力蛋白、及纤维母细胞变性及减少。随着年龄增加，真皮层的胶原蛋白组织会脆

小细纹或棉布纹等浅皱纹的成因都是干燥。就像苹果果肉如果萎缩变干，果皮表面就会出现细纹。小细纹和棉布纹就跟苹果一

只要有一条线，看起来就比较老…皱纹是大家尽可能不想增加的东西。要先了解自己的皱纹类型，然后选择最合适的保养。要

红椒 其维生素C就算经过加热，也不易被破坏，能轻松摄取美容成分。营养价值最高的是橘色红椒。 纳豆 大豆制品富含

当肌肤极度干燥，防护功能下降，洗脸或卸妆都会让肌肤的润泽度流失。此时若使用让油性彩妆溶解的卸妆品，内含界面活性

干燥的冬季以及在冷气房中带来的干燥，如果无论如何肌肤都无法滋润，那么可以试试将平常使用的化妆品量增加。化妆水、

如此肌肤的保水力和防护功能都会降低，水分流失肌肤就会变干。表皮较薄的人，特别容易干燥。为了不让肌肤越来越干，要

如果中期症状时所加强的保养仍无法改善泛红或发痒，化妆品会渗出肌肤的话，那么用自我判断方式修复较危险。若肌肤状况

若肌肤变得更脆弱，再生周期就会提早，角质层就会排满未成熟的细胞。如此，肌肤无法对外界刺激产生保护功能，就会引起