肌肤生成「要素」来自于食物。身体摄取的营养会透过动脉，运输到肌肤各处，然后身体不需要的废物就会经由静脉回收，如

皮肤看起来会发亮，是因为皮脂分泌过剩。不只是这样，肌理紊乱也会带来很大影响。肌理较粗的肌肤， 很容易看起来油亮

润泽是健康肌肤的条件，润泽的基础就是水分，而维持润泽的条件就是油分。这里所提到的水分，指的是角质层内含的水，理

当身体感到寒冷，真皮层的竖毛肌就会紧缩，皮肤会呈现起鸡皮疙瘖的状态。此时皮肤会让身体的热能维持在释出最小值，以

肌肤的作用也会将体内循环过、不需要的水分变成汗水，由汗腺排出。经由排汗作用让体内水分保持适当平衡。此外，肌肤还