皮脂量和保湿力都很高的就是油性肤质。虽然肌肤很湿润，但是肌肤特征就是很容易泛油光，油脂过多。油性肌肤由于大量皮

皮脂量和保湿力低，不易适应季节变化。夏季皮肤的皮脂量和水分会上升，肌肤状况会变好，但是冬天一到，皮脂量和水分就

利用皮脂量和保湿力的平衡度，可将肌肤分成4种类型。需配合后面的确认选 项，现在先仔细确认自己的肌肤类型吧。潮湿

西红柿的茄红叶、鲑鱼的虾红素、绿茶的儿茶叶等，都有优良的抗氧化成分，和含有抗氧化维生素A、C、E的蔬菜及水果一

油分构成的保护膜也很重要。我们的肌肤外有一层防护膜，这层防护膜即是以皮脂及汗水组成的皮脂膜，能够保护肌肤润泽，

就算是为了肌肤保养，稍有不慎弄错，就会造成反效果。光是洗脸这项，若没好好清除脸上的彩妆或脏污，毛孔就会堵塞产生

头号外在因素就是紫外线。前面曾提过，事实上老化的原因有80 %是在紫外线造成。当皮肤暴露紫外线下，细胞的DNA

YES。这是因为东方人皮肤的黑色素比白种人多。黑色素就像保护DNA对抗絮外线的阳伞，它并非不好的物质，反而是肌

生命中不可或缺的元素之一就氧气。但氧气会因为紫外线、香烟、压力等因素转换成或经基自由基等活性氧。这些活性氧是相