不摄取脂质的话 维持肌肤水分的神经酰氨就无法制造

如果不摄取脂质,维持肌肤水分的神经酰氨就无法制造,肌肤会一下子失去光泽。此外,若采取极端手段隔绝脂质,体脂肪会下降,导致贺尔蒙分泌不正常,甚至引起月经失调等。脂质和抑制体内发炎有关,如果脂质不够,也可能让过敏体质或过敏症状更严重。

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