提供细胞能量的是维生素B群 被称为是「皮肤科的维生素」

维生素的种类当中,能够溶于水的「水溶性维生素」有9种,和油分一起摄取能提高其吸收率的「脂溶性维生素」有4种(维生素A、D、E、K ) ,维生素也拥有各式各样的功效。首先先了解各种维生素的作用吧。让肌肤从内开始有弹力的是维生素A。同样会使用于对抗皱纹保养品的视黄醇就是维生素A的一种。提供细胞能量的是维生素B群,它被称为是「皮肤科的维生素」能为肌肤和头发带来弹力,并改善皮肤粗糙和面疱。

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