维生素摄取不足 容易造成皮肤粗糙
维生素摄取不足，容易造成皮肤粗糙和长满面疱，还会加速肌肤老化，如果维生素摄取不足，3大营养素就很难在体内转换成能量，会引起身体倦怠感和焦虑。同时养分也无法送达肌肤，进而导致胶原蛋白的原料不足，造成肌肤皱纹和松弛、产生斑点等老化迹象。且皮肤粗糙和面临也不容易痊愈。
维生素摄取不足，容易造成皮肤粗糙和长满面疱，还会加速肌肤老化，如果维生素摄取不足，3大营养素就很难在体内转换成能量，会引起身体倦怠感和焦虑。同时养分也无法送达肌肤，进而导致胶原蛋白的原料不足，造成肌肤皱纹和松弛、产生斑点等老化迹象。且皮肤粗糙和面临也不容易痊愈。