美肌食材的代表

美肌食材的代表。合丰富的必需脂肪酸,更是为肌肤带来紧致的维生素A前导体,能提高胡萝卜素的吸收率。膳食纤维的含量也相当丰富。含有Ω-3 脂肪酸,能够调整女性贺尔蒙,抑制肌肤发炎,而且还有「美肌维生素」之称的生物素。更吸引人的地方就是方便摄取。鲑鱼几乎被称作是「吃的美容液」含丰富的;当润成分。最眼引人的地方就是它同时富含氧基酸和必需脂肪酸。

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