血糖上升对肌肤也会带来不良影响

血糖上升对肌肤也会带来不良影响。最近常听到「糖化」一词。所谓糖化,就是身体多余的糖份和蛋白质结合的反应,吃东西后的血糖值超过150,就会产生AGEs (最终糖化产物)这种强烈的促老化物质,会将蛋白质焦化,使肌肤变黄。AGEs只要一产生,就无法自行排除,会囤积在体内,破坏胶原蛋白并引发肌肤皱纹和暗沉。糖化和年纪无关。只吃甜点的人严重糖化的可能性较高。

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