要维持身体和肌肤健康不能欠缺矿物质

要维持身体和肌肤健康，不能欠缺矿物质。但偏颇的饭食生活和压力，常导较多数人的矿物质不够。强健的骨骼和牙齿、玫瑰色脸颊以及有光泽的头发，这些都是矿物质的功劳!「容易疲劳」、「肌肤暗沉」这些有可能是因为矿物质不足?矿物质是骨骼和血液的原料，人类身体的成长和维持不可或缺的「必须矿物质」有16种，每一种都有重要的功能。