冬季可以试试将平常使用的化妆品量增加
干燥的冬季以及在冷气房中带来的干燥,如果无论如何肌肤都无法滋润,那么可以试试将平常使用的化妆品量增加。化妆水、
干燥的冬季以及在冷气房中带来的干燥,如果无论如何肌肤都无法滋润,那么可以试试将平常使用的化妆品量增加。化妆水、
将食品含的氨基酸量以数值化标示的就是「氨基酸分数」。如果把它当作是蛋白质的评价,就比较容易理解了。氨基酸分数表
因此,每天都要留意适量摄取。例如午餐要吃义式料理,应该不要选择意大利面套餐,改选鱼虾类或肉类为主餐。如果想要摄
有些女性因在意脂质摄取过多,每天喝接近2公升的减肥茶,而导致贫血。这是因为单宁酸妨碍了铁质(非血红素铁)及钙质
使用神经酰氨或玻尿酸等配合保湿成分的化妆品,能提高肌肤保水力,再加上合大量油分的乳液或乳霜,就能强化皮脂膜。此
如果是户外使用,那么就要选择SPF40以上的产品。SPF值较高,对肌肤的负担也大,所以要配合场景使用。BB霜现
容易让人看出年龄的手部也要确实涂抹紫外线防护。要以没有斑点的手为保养目标。剪短发的人、或是把头发绑起的人要留意
为了要防护肌肤,隔离紫外线,明明已经确实涂抹防晒,夏天还是会觉得肌肤微微晒伤。这就是防晒产品用量不足的证据!因
随着时间过去,皮脂或汗水等流出,会在无意识的情况下接触到脸部而带走防晒品,因此要像补妆一样,2~3小时就要补擦
绝不能断然认为这些季节日照不如夏天强烈。春天和秋冬,不管是UVA还是UVB,还是会持续照射,很容易引发慢性晒伤