汗水还有另外一个重大的任务就是维持体温恒常的功能
皮肤的作用2中提及「汗水能够调节体内水分平衡」，不仅如此，汗水还有另外一个重大的任务就是维持体温恒常的功能。当
肌肤还布满血管及淋巴管 将必须养分送达体内
肌肤的作用也会将体内循环过、不需要的水分变成汗水，由汗腺排出。经由排汗作用让体内水分保持适当平衡。此外，肌肤还
皮肤细胞会反复再生、分泌及吸收
如果肌肤没有再生功能，肌肤表面就会被老旧的角质塞住，变得粗糙，因紫外线所产生的黑色素就无法排出，肌肤就会变得暗
肌肤部位不同 表皮厚度和组成也不一样
肌肤由表皮、真皮和皮下组织构成，但部位不同，厚度和组成也不一样。脸部肌肤表皮和真皮层厚度平均约2mm。运动较激
皮肤能区隔外敌与刺激 保护肌肤滋润
皮肤是外界空气与身体接触的第一道界线，它的第一个机能就是保护作用，指区隔异物，不让其入侵体内。皮肤不仅能阻止细
了解肌肤烦恼与毛病的解决方式
前面已学过有关肌肤及营养的基本知识，接着要学的就是实际能够让肌肤不容易出毛病、且拥有健康肌肤的方式。以下会让各
选择最接近想要的肤质的饮食生活 就能够提高美肌力
随着年纪增加，肌肤也会逐渐变化，但有一件无法改变的事实，就是制造肌肤的来源只有食物才有。之所以离不开遮瑕膏，或
每天都能确实关注肌肤 应该能感受到肌肤的些微变化
必须拥有正确的知识并实际接触自己的肌肤。先确认肌肤的触感、状态。如果每天都能确实关注肌肤，应该能感受到肌肤的些
正确的知识与正确的保养式通往最佳肤质的快捷方式
慰劳并爱护自己的肌肤。我为这么多女性看过诊，就是这份让肌肤变美的心。都特地保养了，应该是把肌肤看得很重要吧。不
蔬菜含丰富的维生素是身体必须的养分
蔬菜含丰富的维生素是身体必须的养分，但若只摄取蔬菜，皮肤不会漂亮。还必须有三大营养素分别是作为肌肉、皮肤以及头