试着调整饮食来控制血糖
要预防糖化,最重要的是控制血糖。为了不让饭后血糖急速上升,要注意调整饮食。如白米或白面包、乌龙面等精致的碳水化
要预防糖化,最重要的是控制血糖。为了不让饭后血糖急速上升,要注意调整饮食。如白米或白面包、乌龙面等精致的碳水化
常暴露于紫外线下,肌肤为了保住水分,会让角质增厚,以区隔岂是外线伤害。这样一来,润泽就无法深入肌肤,且保湿功能
最后再涂上能紧锁住滋润的油分。当重复使用数种化妆品,就要优先使用充满水分的液状产品,奶油状的产品要放在最后。以
要提高肌肤的防护功能,最不可或缺的就是保湿。具体而言,保湿指的是「补充水分」「补充细胞间脂质」「以油分做保湿的
原本日本药事法中规定的化妆品是以「维持健康状态」为目的,基本功能是「对人体作用较缓和的用品」。具体而言,它的功
防护功能中,主要负责保持润泽的是皮脂膜、NMF (天然保湿因子)及细胞间脂质。皮脂膜由皮脂和汗水混和构成,形成
一过20岁,肌肤再生周期就会变慢,肌肤会开始出现老化征兆大约是25岁过后。成年女性只要肌肤没有出现状况,就需要
去角质的问题就怕「过度清除」。如果使用错误方式,每天都强制剥离去除角质,肌肤可能会容易干燥、疼痛以及泛红。此外
如果不去角质而持续保养,30岁左右,肌肤就会因为老废角质滞留,变得容易粗糙暗沉。而且肌肤内部的保湿力会下降,防
如果表皮再生的机制=重生功能降低,再生周期变长,这些物质的生产力就会下降。细胞往上推挤的力量也会减弱,表面就会