肌肤保养注意的就是抗糖化

要和抗氧化一起注意的就是抗糖化。虽然两者对细胞带来的影响是9 : 1,氧化还是占压倒性的影响,但糖化也不容忽视。白饭、意大利面等饮食,以及甜的红酒、啤酒等,易造成的糖分摄取过多,这些糖分就会和蛋白质结合而变性,造成肌肤变硬、泛黄。平常糖分摄取过多的人尤其要注意。

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